营养合锻法当真是逆天的存在，尤其是合上级锻法其效果更是万分逆天，这7天来叶幕平均每天修习锻法的时间都在6个小时以上，可以说叶幕除了喝睡觉和休息之外全的时间都在修习锻法，堪称拼命三郎，不过整篇锻法的修习度却也快得惊人。

7天的时间在叶幕的全力修行当中不知不觉的逝而过。

半个小时之后叶幕停了下来，此刻叶幕浑上下差不多已经透了，力也消耗的十分严重，若是放在以前的话叶幕此刻定然会吃东西喝然后倒大睡一觉睡上五六个小时再起来继续修习锻法，可是现在不同了，他有营养。

当然，能够用7天时间便将这篇级锻法的前两组动作练至圆满除了叶幕认真的态度之外还有一个原因，那便是早在修习锻法之前叶幕的便被开发了不少，毕竟叶幕以往的锻炼和城猎杀兽类的磨练对于人的开发也有着不小的作用，只不过那个时候叶幕并没有锻法，即便是被开发了也只不过能够应用到很少的一分，大分都被隐藏了起来，就如同末日之前的运动员一样，他们的便被开发的很彻底，可是论爆发力，速度，力量他们还是照样不如那些练武之人，即便是他们的极限被开发的比那些练武之人还要彻底，不过当他们练武时他们的步速度却会万分恐怖，叶幕能够在7天内取得如此成就便同那些运动员一样，这乃是叶幕将内以前被隐藏起来的东西引导来后再加上7天拼命努力的成果。

每个动作的发力都在30个左右，照一旁的注解叶幕起了第一个动作，第一个动作一共29个发力，需要依次发力，接着是第二个动作，一共31个发力，同样是依次发力，第三个动作，第四个动作，第五个动作…合着呼法叶幕上的汗逐渐增多。

…

五分钟之后叶幕带着满足的笑容离开了这里，而那名服务人员也带着狂喜的表情站在门目送叶幕离开，因为叶幕好似一个暴发一般在这里一次消费了将近25万。

7天，整整7天的时间叶幕将两组动作全都练至圆满了，修习速度堪称恐怖。

“呼，装备也算是齐了，接下来开始正式修习锻法。”回到家中叶幕将新买的阻力作战服和梦魇m9放到了床底下便准备开始正式修习那篇锻法了，

“继续修习锻法。”

不过第二组动作在没有圆满之前所带来的痛苦却是第一组动作的两倍，刚开始修习时叶幕还以为所带来的痛苦和第一组动作一样，没有准备之下差疼的叫来。

“行，那我再加一全新的阻力作战服。”大手一挥，叶幕好似一个暴发一般再要了一价值5万的阻力作战服。

第三天，叶幕便将锻法当中的第一组动作练到了圆满开始修习第二组动作，当然，并非是说从那时开始第一组动作便没有用了，第一组动作依旧有用，叶幕要的乃是先第一组动作然后接第二组动作，这样一来两组动作的效果便会叠加，开发极限的效率自然也就更快。

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摆好了动作叶幕合着呼法再次修习起了整篇锻法的第一组动作。

淡蓝的营养好似大海的结晶一般透着无尽的，拿一个小杯，叶幕倒了满满一小杯营养喝了下去，随后叶幕便坐在那里开始看起了电脑上锻法第一组动作的注解和图形。

媚的神将叶幕带到了一旁的桌边坐了下来，而且还为叶幕倒好了茶。

将信息储存卡电脑之中叶幕看着电脑上闪现的一组组图案开始照一旁的注解修习起了这篇级锻法。

“果真是一分价钱一分货啊，营养每斤都能卖到2万其效果也十分变态。”站起来叶幕了自己的拳，此刻他能够明显的觉到自己的力在经过五十多分钟之后已经基本上完全恢复了。

“没问题，请您稍等。”脸上狂喜之，这名服务人员立刻帮叶幕去取东西了。

“这位小哥，我刚才问了我们经理，只要您一次消费在20万以上那么我们店里便会给您打8折。”献媚的神这名服务人员说。

毕竟这些注解可是十分重要的东西，必须要完整的背下来才行，而且叶幕的动作也并非是十分标准，需要不断的行矫正，不然的话一直以不标准的动作练下去很有可能会对叶幕的产生一些伤害，所以在等待力恢复之时叶幕便坐在这里观看起了锻法的动作以及注解。